《健康小生活》下半身消脂消水腫

💦容易「水腫」⁉️你需要的是「脫水秘術」⚠️
還你纖細四肢與美麗曲線

常常在生理期前會感受身體非常容易水腫
這是因為體內黃體素開始增加,降低新陳代謝的速度,造成水分和廢棄物堆積

㊙️解法:

1️⃣️可以吃一些利於排水的食物,像是綠豆、紅豆、冬瓜
2️⃣️試試C編學到的SPA秘術經絡按摩

 不只可以消除水腫,對身體上的橘皮阿,還有減肥時維持身體的緊緻也有很大的幫助喔!

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