未分類, 膳食纖維是什麼 膳食纖維很有用!該如何挑選市售膳食纖維產品呢? 視訊 2021-03-23 想要補充膳食纖維,除了透過三餐攝取的食物本身的膳食纖維之外,現在也有許多市售的膳食纖維相關產品可以選擇。但琳瑯 ...[閱讀全文...]
益生菌是什麼, 腸道健康知識學 益生菌是什麼?想買益生菌,先看 2021 最新益生菌指南! 視訊 2021-01-27 腸道保健一直都是現代人得要學會的保養之道,畢竟腸胃保健與全身的健康問題息息相關,飲食吸收營養,消化排出廢物,是 ...[閱讀全文...]
腸道健康知識學, 認識腸道環境 長期外食對腸道環境影響大?簡單四步驟調整改善! 視訊 2020-12-11 「今天中午要吃什麼呢?」每天是不是都要問一下周遭的朋友或同事,今天要吃什麼呢?台灣外食選擇一向多元又豐富,加上 ...[閱讀全文...]
腸道健康知識學, 膳食纖維是什麼 什麼是膳食纖維?一篇了解為什麼要補充膳食纖維 視訊 2020-12-03 新聞上常常在說,國人膳食纖維攝取不足,但你知道什麼是膳食纖維嗎?補充膳食纖維又有什麼好處?膳食纖維雖然只會通過 ...[閱讀全文...]
益生菌是什麼, 腸道健康知識學 益生菌七大好處懶人包!你是需要補充益生菌的人嗎? 視訊 2020-12-02 益生菌在我們出了社會,成為壓力山大的社畜後,成為了我們關注的保健食品。但,市面上琳瑯滿目的益生菌,對人體的確切 ...[閱讀全文...]
腸道健康知識學, 酵素是什麼 你懂酵素,酵素才會幫助你!酵素推薦&介紹大公開 視訊 2020-11-19 在討論排便順暢時,最常出現的酵素到底是什麼?其實酵素又稱為酶(Enzyme),是我們身體不可或缺的蛋白質,擔任 ...[閱讀全文...]
益生菌是什麼, 腸道健康知識學 比菲德氏菌、龍根菌是什麼?搭配晶球益生菌,效果更加乘 視訊 2020-09-24 比菲德氏菌、比菲德氏龍根菌兩個都是我們經常聽見的益生菌種類,兩者之間有什麼差異?而人家都說「腸胃好,人不老」當 ...[閱讀全文...]
益生菌是什麼, 腸道健康知識學 益生菌有哪些種類?益生菌種類那麼多,你吃對益生菌了嗎? 視訊 2020-09-18 這篇開始之前,先來說一個不可置信的數字吧~ 與我們人體共生的腸道細菌、酵母和其他微生物,其基因總數總共多達33 ...[閱讀全文...]
腸道健康知識學, 認識腸道環境 什麼是壞菌? 對我們有什麼影響 視訊 2020-09-01 腸道中的壞菌指的是產氣莢膜桿菌、困難腸梭菌、蛋白質分解菌、葡萄球菌…….等等的這類菌 ...[閱讀全文...]
腸道健康知識學, 認識腸道環境 你一直放臭屁嗎? 怎麼辦! 視訊 2020-09-01 大家都知道放屁是屬於正常的生理反應 但是"太多"或是"太臭"就可能不太正常了 而且還會讓我們感覺很尷尬(ಠ_ಠ ...[閱讀全文...]