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益生菌怎麼吃?2022益生菌QA大解析

益生菌怎麼吃?2022最新益生菌Q&A大解析

每當工作壓力大加上飲食習慣不良時,同事和朋友總會叫我補充益生菌,但益生菌究竟是什麼?對人體有哪些幫助?市面上益生菌商品超級多,又該怎麼選?本篇文章精選網友最想了解的10大益生菌Q&A,讓你2022年也能好菌滿滿!

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比菲德氏菌、龍根菌是什麼?搭配晶球益生菌效果加倍

補充益生菌,已經是現代消化道健康的關鍵了,但該補充怎麼樣的益生菌才算是真正對症下藥,改善身體的狀況。比菲德氏菌 、比菲德氏龍根菌兩個都是我們經常聽見的益生菌種類,兩者之間有什麼不一樣呢?身為益生菌一員的 比菲德氏菌 搭配晶球益生菌型式也能獲得一樣的效果嗎?

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