益生菌是什麼？想買益生菌，先看 2021 最新益生菌指南！

想要買益生菌，但是市面上益生菌商品百百款；你還不知道怎麼選擇嗎？
到底什麼樣的益生菌才是最適合自己的？益生菌都一樣，只要看菌數多寡就好嗎？

益生菌知識懶人包，知識文章一覽

Q：為什麼腸道保養跟益生菌息息相關？益生菌到底是什麼？

你有這種困擾嗎，排便不順要吃益生菌、拉肚子也吃益生菌，腸胃不聽話也要補充益生菌
但益生菌到底是什麼？我要怎麼樣挑選才能買到適合自己的益生菌？益生菌真的這麼有幫助嗎？

• 立即看文章 → 【益生菌推薦】你了解你吃的益生菌嗎？購買益生菌前必讀！

 

Q：益生菌什麼時候吃最適合？飯前飯後有什麼差異嗎？

明明吃了益生菌好一陣子，為什麼沒有感覺到任何改變？益生菌的使用時間會影響效果嗎？
什麼時候吃益生菌對腸道的吸收是最好的？補充益生菌有什麼好處？

• 立即看文章 → 益生菌何時吃？益生菌吃法有學問，5分鐘教會你怎麼吃！

 

Q：益生菌有分哪幾類？只要是益生菌都可以幫助腸道保養嗎？

A菌、B菌、C菌？這些益生菌到底是什麼？怎麼還有LP、LGG跟植物乳桿菌？
種類這麼多，各自對腸道又有什麼樣的幫助？想要腸道保養，只要每一種菌都有就可以了嗎？

• 立刻看文章 → 益生菌有哪些種類？益生菌種類那麼多，你吃對益生菌了嗎？

 

Q：什麼是比菲德氏菌？比菲德氏龍根菌？腸道保養的益生菌一定要有它嗎？

各種廣告常聽到的「比菲德氏菌」到底是什麼？是B菌的一種嗎？那比菲德氏龍根菌呢？
這兩種菌對腸道有什麼幫助？為什麼各家益生菌都會使用比菲德氏菌呢？

• 立即看文章 → 比菲德氏菌、龍根菌是什麼？搭配晶球益生菌，效果更加乘

 

Q：什麼樣的人需要補充益生菌？了解益生菌七大好處！

鈴瑯滿目的益生菌產品，真的每個人都需要嗎？什麼樣的人需要補充益生菌呢？
補充了益生菌之後，是會排便順暢嗎？還是可以大出漂亮的黃金先生呢？

• 立刻看文章 → 益生菌七大好處懶人包！你是需要補充益生菌的人嗎？

 

益生菌推薦：荃贏全美《嚐到健康益生菌》

荃贏全美的《嚐到健康益生菌》以「腸道保健」為核心，選用五層包埋益生菌；讓益生菌可以順利抵達腸道。
此外，使用日本百年乳業獨家菌種「比菲德氏龍根菌 (BB535)」，搭配台灣四大專利菌，更適亞洲人體質。

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